320 oldal
méret: 231 x 268

Reader´s Digest

-Több, mint 300 finom és könnyen elkészíthető fogás minden alkalomra
-A Miért egészséges? című keretes írás tájékoztat a receptben szereplő hozzávalók legfőbb tápértékeiről.
-Energia- és tápanyagtartalom-mutató minden recept mellett.
-További ötletek az alapreceptek egészséges és ízletes változatainak elkészítéséhez
-Önálló fejezet az életmódváltásról, a korszerű alapelveknek megfelelő étkezési rend kialakításáról, az ajánlott élelmiszerek vásárlásának és tárolásának helyes módjáról.