Egészséges élet, egészséges táplálkozás - Egmont Kiadó

Jonny Bowden
360 oldal
méret: 203 x 255

Egmont Kiadó

Ebben az egyedülálló táplálkozási útmutatójában Jonny Bowden, az elismert táplálkozástudós leszámol a régi mítoszokkal és megtudhatjuk, javaslatai szerint mit együnk és igyunk ahhoz, hogy egészséges életet élhessünk.
Egyetlen ételben, italban sincs meg minden együtt, egy helyen. Az igazán jótékony hatású táplálékok - például a tartósítószer nélküli ételek, melyek minimálisan feldolgozottak - ismérve, hogy rendkívül gazdagok tápanyagokban, fitokemikáliákban, enzimekben, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, gyulladásgátló anyagokban és egészséges zsírokban, melyek életben tartanak minket, és segítenek abban, hogy akár száz évig is élhessünk!
Tanuljuk meg, milyen könnyű "igazi" ételeket találni, és tudjuk meg, hogy egy táplálkozástudós szerint mi a világ tíz legjobb étele. (Ajándék Béres Alexandra DVD-vel!)

A táplálkozástudomány összes jó tanácsa egy könyvben!