Dr. Atkins forradalmian útmutatásai - Életmódprogram - HL Stúdió Bt.

Robert C. Atkins
464 oldal
méret: 135 x 210

HL Stúdió Bt.

Komplett szénhidrátszegény étrend a tartós fogyás és egészséges életmód eléréséhez

A Dr. Atkins forradalmian új útmutatásai című könyvet sikerrel forgathatja mindenki, aki egészséges életmódra vágyik és szeretne csinos, fiatalos maradni. Sok hasznos tanácsot és tippet talál benne az, aki alacsony szénhidrátbevitellel akar élni. Az itt bemutatott súlytartó étrend világos, áttekinthető. Ez az a könyv, amelynek segítségével bárki a lehető legkönnyebben, legkényelmesebben érheti el és tarthatja meg ideális testsúlyát. Még sosem volt ilyen könnyű dolga! A könyv tartalmából: 200 menüterv - több mint hat hónapra szóló étrend - szénhidrátszámlálóval kiegészítve. Ezzel a programmal mindenki sikeresen lefogyhat; 125 recept, amelyek között szerepel laktató reggeli, királyi ebéd, finom vacsora és ravasz nassolnivaló is; Ünnepi fogások és rafinált specialitások - alacsony szénhidráttartalmú változatban; Hasznos tanácsok olyanoktól, akik már étrendet váltottak és győztesen kerültek ki a fölös kilókkal vívott csatából; Öntesztelő kérdések segítenek a cél elérésében.